Unokám fejlődése

Szakértőink

Szakértő kereső

Foglalkozás szerint Név szerint

Pap Andrea - Gyógytornász

szakértő fényképe Budapesten végeztem 2003-ban a Semmelweis Egyetem Főiskolai Karán gyógytornász szakon.

Pályafutásomat állomásai:

Kerepestarcsa Flór Ferenc Kórház Mozgásszervi Rehabilitációs osztály (STROKE utáni hemiparetikus, combnyaktörés utáni műtét, illetve amputált betegek gyógytornája)

Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet Hidroterápia osztály

Arany Alkony Paskál Idősotthon Zugló (derékfájás, vállartrózis, a váll mozgásainak beszűkülése, Rotátor Köpeny szindróma, vénás keringési elégtelenség, osteoporosis, Rheumatoid arthritis, csípő és térdartrózis, szív működési elégtelensége, törések utáni kezelés, főként a rettegett combnyaktörés (ami a közhiedelemmel ellentétben igenis gyógyítható, sőt a megfelelő kezelés mellett és a Páciens önsegítő hozzáállásával az aktivitás visszanyerhető), Parkinson kór, Stroke, ishemias szívbetegség Alzheimer kór, Sclerosis multiplex.

2007 decemberétől 2008 augusztusáig Anglia otthonápolás ( további tapasztalatok szerzése a gyógytornász szakmához és ahhoz, hogy a jövőben még teljesebb képet kapjak a gyógytorna terápiás lehetőségeiről, kezelési elvekről és a hosszú távú állapotfenntartásról).

Szakmám lelkes és elhívatott tagjaként volt szerencsém a legkülönbözőbb sérülésekkel, betegségekkel találkozni, különböző korosztályoknál elsajátítani a gyógytorna stílusát. Megtanultam, hogy senkiről semmilyen helyzetben nem kell, és nem lehet lemondani, csak az utat kell megtalálni a Páciens felé! A gyógyulás minden fázisa és eredménye egyénenként változó és minden eredmény becsülendő!

Az elmúlt években több speciális terápiás technikát is elsajátítottam, többek között:

Intimtorna-Gátizomtorna,
Perifériás idegmobilizációs technika (fájdalomcsillapításra, mozgásterjedelem növelésre)
Scroth terápia (lapos hát, Scheuermann kór, gerincferdülés kezelésére)
Medical Taping izom és ízületi ragasztási technikák

Jelenleg Budapesten és környékén saját vállalkozásom kiépítésével, holisztikus gyógytorna terápiával szeretném minél többekkel megismertetni a táplálkozás-mozgás-lelki feltöltődés hármas egységének fontosságát.

Rendelőm a Pandera Gyógycentrum, ahol a gyógytorna elemeinek és eszközeinek teljes tárháza és most már egy új, VR (virtuális valóság) technológián alapuló eszköz is rendelkezésemre áll, hogy a teljes gyógyulást elérjük.

Weboldal: http://www.papandrea.hu

Cikkeim

Torna hátfájás, derékfájás ellen: 12 hatékony gyakorlat, amit végezz rendszeresen!

Nagyobb megterhelésnél, mint például hosszabb állás, séta, ülés, jelentkezhet a derék húzó, égő, feszülő fájdalma. A panaszokat a gerinc melletti izmok túlfeszülése okozza, tehát egy egyszerű, de célirányos gyakorlatsorral, gyógytornával sokat segíthetünk rajta.

Szerző: Pap Andrea | 2017-10-18

tovább a cikkre

Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztól

Pár perc otthoni lábtornával elkerülhető vagy kezelhető a sarokcsont talpi felszínen jelentkező kellemetlen sarkantyú. Mutatjuk a lábtornavideót, amit Pap Andrea gyógytornász szakértőnk állított össze.

Szerző: Pap Andrea | 2016-04-13

tovább a cikkre

Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel

A hátad, nyakad, derekad fáj? Sajog? Szúr? Az esti alvás könnyít rajtad ugyan, de másnap minden kezdődik előről? Akkor nem marad más, mint napi pár percben átmozgatni hátizmaidat. A csodálatos eredményt hamarosan érezni fogod! Gerinctorna videó hátfájásra.

Szerző: Pap Andrea | 2016-01-25

tovább a cikkre

Gyógytorna ízületi fájdalom, hátfájás ellen? Erre figyelmeztet a szakorvos

A gyógytornától ne azt várjuk, hogy a 20 éve fennálló problémánk egy karikacsapásra megoldódik. És azt se gondoljuk, hogy a rendszeres úszás mindenre gyógyír. Gyógytornász szakértőnk írása az ízületi problémákról és a gyógytorna szerepéről.

Szerző: Pap Andrea | 2015-10-09

tovább a cikkre

Gyógytorna gyakorlatok daganatos betegség esetén: nem is hiszed, mennyit segíthet

A daganatos megbetegedések minden szakaszában hatékony kiegészítő terápia lehet a gyógytorna. Mennyire hasznos a gyógytorna a daganatos betegségek esetén? Miért elengedhetetlen a műtét előtti légző torna vagy a műtét utáni mozgásterápia? Gyógytornász szakértőnk válaszol.

Szerző: Pap Andrea | 2015-06-23

tovább a cikkre

Kérdések, válaszok

  • Egészség
  • Utazás
  • Hivatalos
  • Unoka

©2016 Minden jog fenntartva - Nagyszülők Lapja



select t.PRCikk, t.TemakorKOD, t.BevezetoKep, t.TemakorKOD, t1.Megnevezes as Temakor, t.TartalomKOD, t.Cimke, t.Bevezeto, t.Megjelenes from tartalom t, temakorok t1 where t.TemakorKOD = t1.TemakorKOD /*and t1.ListaElem=1 and t1.Lathato=1*/ and t.Lathato=1 and t.KiemeltTol <= now() and t.KiemeltTol is not null and t.KiemeltTol not like '0000-00-00%' and (t.KiemeltIg is null or t.KiemeltIg= '0000-00-00 00:00:00' or t.KiemeltIg >= now()) and t.PRCikk = 1 order by t.PRCikk desc, t.Megjelenes desc