8 perces relaxációs gyakorlat zenére - Végezd el minden nap, hogy frissebb, kipihentebb legyél
Van 8 perced néhány ellazító gyakorlatra, hogy aztán pihentebb és mosolygósabb legyél? Ha igen, akkor tarts velünk! Helyezkedj el kényelmesen, indítsd el a videót, és figyelj benső önmagadra.
Szerző: Nagyszülők Lapja | 2016-06-07.
Mindenkinek szüksége van egy kis lazításra, feltöltő relaxációra, még neked is! Ebben segít ez a néhány perces meditációs videó - csináld végig akár naponta, és meglátod, kevésbé fogsz stresszelni a mindennapok problémáin, és az unokáddal is felhőtlenebbül telik majd az idő.
Nem kell mást tenned, mint kényelmesen elhelyezkedni a számítógép közelében, és rákattintani a videót elindító gombra. Meglátod, alíg pár perc alatt frissebbnek, kipihentebbnek érzed magad, hogy aztán hatékonyabban, könnyebben és mosolygósabban folytatódhasson a nap! Ne halogasd, próbáld ki most!
Forrás: YouTube
Kezdőkép: Freepik / katemangostar
Nem kell mást tenned, mint kényelmesen elhelyezkedni a számítógép közelében, és rákattintani a videót elindító gombra. Meglátod, alíg pár perc alatt frissebbnek, kipihentebbnek érzed magad, hogy aztán hatékonyabban, könnyebben és mosolygósabban folytatódhasson a nap! Ne halogasd, próbáld ki most!
8 perces rövid meditáció
Forrás: YouTube
Kezdőkép: Freepik / katemangostar
Feliratkozás hírlevélre
Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.
