Unokám fejlődése

recept

Burgonyapüré

Kategória: Köretek

12 hónapos kortól

Hozzávalók: 200 g burgonya 20 g vaj 100 ml tej só

Elkészítés módja

A burgonyát meghámozzuk, kockára vágjuk, és enyhén sós vízben megfőzzük. Amikor megpuhult, leszűrjük, áttörjük. Hozzákeverjük a vajat és a felmelegített tejet. (A tej mennyisége ízléstől függ, mennyire szeretjük hígan.)



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

A burgonyapüré az egyik legkedveltebb köretféle. Ezt a változatot csak 12 hónapos kora után adjuk, mivel tehéntejet tartalmaz. A burgonya kitűnő szénhidrátforrás. A tej kalciumtartalma segíti a csontok fejlődését, segít megakadályozni a később kialakulható csontritkulást.



TÁPANYAGTARTALOM

Energia: 400 kcal
Fehérje: 8,4 g
Zsír: 18,8 g


  • Egészség
  • Utazás
  • Hivatalos
  • Unoka

©2016 Minden jog fenntartva - Nagyszülők Lapja



select t.PRCikk, t.TemakorKOD, t.BevezetoKep, t.TemakorKOD, t1.Megnevezes as Temakor, t.TartalomKOD, t.Cimke, t.Bevezeto, t.Megjelenes from tartalom t, temakorok t1 where t.TemakorKOD = t1.TemakorKOD /*and t1.ListaElem=1 and t1.Lathato=1*/ and t.Lathato=1 and t.KiemeltTol <= now() and t.KiemeltTol is not null and t.KiemeltTol not like '0000-00-00%' and (t.KiemeltIg is null or t.KiemeltIg= '0000-00-00 00:00:00' or t.KiemeltIg >= now()) and t.PRCikk = 1 order by t.PRCikk desc, t.Megjelenes desc