Unokám fejlődése

recept

Tonhalkrém

Kategória: Uzsonnakrémek kenyérre

8 hónapos kortól

Hozzávalók: 80 g tonhalfilé 20 g paradicsompüré só borsikafű

Elkészítés módja

A tonhalfilét nagyon kevés vízben megfőzzük. Mikor teljesen puha, a vízből kivéve villával pépesre törjük, ízesítjük a paradicsompürével, borsikafűvel, kevés jódozott sóval. Kenyérre kenve kínáljuk.



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

A hal kitűnő, könnyen emészthető fehérjeforrás. Zsírtartalma nagyon alacsony, de zsírsavösszetétele kedvező. Babáknak garantáltan szálkamentes filét használjunk. A krém ízesítése enyhe, a borsikafű sokkal szelídebb fűszer, mint a bors. Sónak jódozott sót használjunk, ez segít megelőzni a jódhiány kialakulását, ami a kicsi fejlődésére károsan hathat.








TÁPANYAGTARTALOM


Energia: 93,4 kcal


Fehérje: 16,5 g


Zsír: -


Szénhidrát: 5 g

 


  • Egészség
  • Utazás
  • Hivatalos
  • Unoka

©2016 Minden jog fenntartva - Nagyszülők Lapja



select t.PRCikk, t.TemakorKOD, t.BevezetoKep, t.TemakorKOD, t1.Megnevezes as Temakor, t.TartalomKOD, t.Cimke, t.Bevezeto, t.Megjelenes from tartalom t, temakorok t1 where t.TemakorKOD = t1.TemakorKOD /*and t1.ListaElem=1 and t1.Lathato=1*/ and t.Lathato=1 and t.KiemeltTol <= now() and t.KiemeltTol is not null and t.KiemeltTol not like '0000-00-00%' and (t.KiemeltIg is null or t.KiemeltIg= '0000-00-00 00:00:00' or t.KiemeltIg >= now()) and t.PRCikk = 1 order by t.PRCikk desc, t.Megjelenes desc