Unokám fejlődése

recept

Banánturmix

Kategória: Gyümölcslevek

12 hónapos kortól

Hozzávalók: 150 ml tej 50 g banán kiskanál méz citromlé

Elkészítés módja

A banánt megmossuk, meghámozzuk, összeturmixoljuk. Felöntjük tejjel, édesítjük mézzel, egy kevés frissen facsart citromlevet adunk hozzá.



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

Kedvelt ital, tízóraira, uzsonnára is adható. A tej és a méz miatt csak 12 hónapos kortól adjuk a babáknak: kisebb korban mindkét élelmiszer allergiát válthat ki. A frissen facsart citromlével az ital C-vitamin-tartalmát növelhetjük. Mézet nem feltétlenül kell bele tenni, hiszen a banán magában is édes, szénhidrátban gazdag gyümölcs. A tej fontos kalcium- és D-vitaminforrás, ezekre az anyagokra szükségük van a fejlődő gyerekeknek.



TáPANYAGTARTALOM

Energia: 145 kcal
Fehérje: 5,6 g
Zsír: 4,2 g
Szénhidrát: 19,6 g


  • Egészség
  • Utazás
  • Hivatalos
  • Unoka

©2016 Minden jog fenntartva - Nagyszülők Lapja



select t.PRCikk, t.TemakorKOD, t.BevezetoKep, t.TemakorKOD, t1.Megnevezes as Temakor, t.TartalomKOD, t.Cimke, t.Bevezeto, t.Megjelenes from tartalom t, temakorok t1 where t.TemakorKOD = t1.TemakorKOD /*and t1.ListaElem=1 and t1.Lathato=1*/ and t.Lathato=1 and t.KiemeltTol <= now() and t.KiemeltTol is not null and t.KiemeltTol not like '0000-00-00%' and (t.KiemeltIg is null or t.KiemeltIg= '0000-00-00 00:00:00' or t.KiemeltIg >= now()) and t.PRCikk = 1 order by t.PRCikk desc, t.Megjelenes desc