Unokám fejlődése

recept

Brokkolileves

Kategória: Levesek

12 hónapos kortól

Hozzávalók: 100 g brokkoli 30 ml tej 8 g liszt só őrölt kömény 10 g trappista sajt

Elkészítés módja

Az alaposan megmosott brokkolit sóval, őrölt köménnyel ízesített vízben megfőzzük. A lisztet elkeverjük a tejjel, ezzel habarjuk be a levest. Még pár percig főzzük. Reszelt sajttal megszórva tálaljuk.



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

Egyszerű, könnyen elkészíthető étel. Pürésíthetjük is, ha úgy szívesebben fogyasztja el a kicsi. A leves segít fedezni a napi folyadékszükségletet. Ha ehhez a brokkolileveshez adunk egy kis reszelt sajtot, növelhetjük kalciumtartalmát.



TÁPANYAGTARTALOM

Energia: 99 kcal
Fehérje: 5,1 g
Zsír: 2,6 g
Szénhidrát: 8,1 g


  • Egészség
  • Utazás
  • Hivatalos
  • Unoka

©2016 Minden jog fenntartva - Nagyszülők Lapja



select t.PRCikk, t.TemakorKOD, t.BevezetoKep, t.TemakorKOD, t1.Megnevezes as Temakor, t.TartalomKOD, t.Cimke, t.Bevezeto, t.Megjelenes from tartalom t, temakorok t1 where t.TemakorKOD = t1.TemakorKOD /*and t1.ListaElem=1 and t1.Lathato=1*/ and t.Lathato=1 and t.KiemeltTol <= now() and t.KiemeltTol is not null and t.KiemeltTol not like '0000-00-00%' and (t.KiemeltIg is null or t.KiemeltIg= '0000-00-00 00:00:00' or t.KiemeltIg >= now()) and t.PRCikk = 1 order by t.PRCikk desc, t.Megjelenes desc