Unokám fejlődése

recept

Tejberizs

Kategória: Sütemények

12 hónapos kortól

Hozzávalók: Hozzávalók 1 főre 50 g rizs 10 g vaj 100 ml tej cukor, vanília

Elkészítés módja

A megmosott rizst tegyük fel annyi vízben főni, amennyi éppen ellepi. Gyakori kevergetés mellett főzzük addig, amíg a rizs megduzzad a felszívott víztől. Ezután öntsük fel a tejjel, adjuk hozzá a vajat és a vaníliát (vagy vaníliás cukrot) és gyakori kavargatás mellett addig főzzük, amíg a rizs megpuhul.

Kínálhatunk hozzá gyümölcsöt, fahéjat, kakaóport.



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

Kedvelt, finom étel. A rizs megfelelő szénhidrát- és B-vitamin-forrás. A tej kalcium- és D-vitamin-tartalma fontos a csontok fejlődéséhez. Friss gyümölccsel gazdagítva C-vitaminnal láthatjuk el a szervezetet.








TÁPANYAGTARTALOM


Energia:312,6 kcal


Fehérje: 7,4 g


Zsír: 3,7 g


Szénhidrát: 44 g

 


  • Egészség
  • Utazás
  • Hivatalos
  • Unoka

©2016 Minden jog fenntartva - Nagyszülők Lapja



select t.PRCikk, t.TemakorKOD, t.BevezetoKep, t.TemakorKOD, t1.Megnevezes as Temakor, t.TartalomKOD, t.Cimke, t.Bevezeto, t.Megjelenes from tartalom t, temakorok t1 where t.TemakorKOD = t1.TemakorKOD /*and t1.ListaElem=1 and t1.Lathato=1*/ and t.Lathato=1 and t.KiemeltTol <= now() and t.KiemeltTol is not null and t.KiemeltTol not like '0000-00-00%' and (t.KiemeltIg is null or t.KiemeltIg= '0000-00-00 00:00:00' or t.KiemeltIg >= now()) and t.PRCikk = 1 order by t.PRCikk desc, t.Megjelenes desc