Unokám fejlődése

recept

Túrós galuska

Kategória: Köretek

12 hónapos kortól

Hozzávalók: 60 g liszt 30 g tehéntúró fél tojás só olívaolaj

Elkészítés módja

A felvert tojáshoz hozzáadjuk az áttört túrót és jól elkeverjük. Beletesszük a lisztet és annyi vizet, hogy lágy tésztát kapjunk. Lazán összedolgozzuk és forrásban lévő, enyhén sós vízben kifőzzük. Lecsöpögtetjük, hideg vízzel átöblítjük, majd felmelegített olajon átforgatjuk.




TÁPANYAGTARTALOM

Energia: 332,5 kcal
Fehérje: 13,6 g
Zsír: 0,9 g
Szénhidrát: 47 g



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

Az egyszerű galuska túróval dúsított változata. Így fehérjével, kalciummal és D-vitaminnal dúsítjuk ezt az egyszerű köretet.


  • Egészség
  • Utazás
  • Hivatalos
  • Unoka

©2016 Minden jog fenntartva - Nagyszülők Lapja



select t.PRCikk, t.TemakorKOD, t.BevezetoKep, t.TemakorKOD, t1.Megnevezes as Temakor, t.TartalomKOD, t.Cimke, t.Bevezeto, t.Megjelenes from tartalom t, temakorok t1 where t.TemakorKOD = t1.TemakorKOD /*and t1.ListaElem=1 and t1.Lathato=1*/ and t.Lathato=1 and t.KiemeltTol <= now() and t.KiemeltTol is not null and t.KiemeltTol not like '0000-00-00%' and (t.KiemeltIg is null or t.KiemeltIg= '0000-00-00 00:00:00' or t.KiemeltIg >= now()) and t.PRCikk = 1 order by t.PRCikk desc, t.Megjelenes desc